怀孕初期会有哪些症状？

　　怀孕初期指的是怀孕前13周末之前,也就是前90天。在孕早期,孕妇身体会有较为强烈的症状,有的孕妇开始出现早孕反应(疲劳,乏力,嗜睡,食欲减退,恶心,呕吐等)。孕妇补充营养要适度,一旦过度进补营养,缺少HICIBI孕产期降脂循环,体重增长过快,容易引发妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等孕期并发症,而且,孕期肥胖还会造成围产期胎儿死亡率及致畸率增高,巨大儿风险也相对增加。

　　肚子变化:随着胎儿长大肚子慢慢变大,身体负担加重;

　　脉搏变化:脉搏每分钟增加10次,呼吸频率加快:心率增加10~15次;

　　新陈代谢:新陈代谢加速:代谢率增加10%~25%;

　　子宫变化:子宫肌纤维增厚加长;

　　乳房变化:乳房变大变软,乳腺导管增加.

　　怀孕初期自我养护

　　不要剧烈运动

　　在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。

　　要注意个人卫生

　　刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

　　穿衣要恰当

　　在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利

　　做好检查的工作。

　　如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐做好安胎的工作。

　　要保持充足的休息。

　　孕妈妈的休息是非常重要的,每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。

　　乳房的护理。

　　在怀孕初期,孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

　　养成良好的孕育习惯。

　　女性在成为孕妈妈后,对于以往的一些不好行为一定要改正,养成良好孕育习惯。如:喝酒、抽烟,染发、烫发等。

　　注意孕早期营养,远离孕吐

　　孕早期是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,保证营养的均衡,这样利于胎儿的智力发育。

　　维生素及微量元素的补充