跑步后出现小腿骨痛,正常吗?

匿名2016-09-10 15:41:52查看
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你这不是胫腓骨骨膜炎,而是长期不运动,骨质缺钙所致。建议一边补钙,一边逐渐增加运动量(不可突然运动过量),同时适度晒太阳,有利于钙的吸收。过一段时间小腿骨痛就会消失。
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