不要长时间的盯着屏幕或者书籍看多吃护眼食物:比如蓝莓:含有较丰富花青素,对眼睛较为有益多运动爬山远眺等远望项目:可以爬山,逛公园不要经常熬夜:熬夜最伤眼睛了,熬夜,睡不好...
2022-06-10
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