身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可...
2021-08-23
关于睡不着的经典句子,在晚上失眠的时候最贴切心情的句子。失眠时说说心情短语有哪些?关于睡不着的经典句子!下面就来盘点一下睡不着的经典句子!失眠说说心情短语!...
2017-12-15
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